भूकंप की तैयारी: गिराओ, ढको और पकड़ो!
भूकंप के लिए तैयार रहें: अपनी और अपने परिवार प्रियजनो की सुरक्षा के लिए युक्तियाँ!
जब भूकंप आता है, तो क्या आपको पता होगा कि कहाँ छिपना है ? इससे पहले कि अगला झटका आए, कुछ सरल चीजें हैं जो आप एक जीवन बचाने और अपने पर्यावरण को सुरक्षित बनाने के लिए कर सकते हैं। भूकंप और झटके बिना किसी चेतावनी के कहीं भी आ सकते हैं, और वे आग, सुनामी, भूस्खलन और हिमस्खलन का कारण बन सकते हैं।
भूकंप से पहले, उसके दौरान और उसके बाद सुरक्षित रहने के लिए यहां कदम दिए गए हैं। ये युक्तियाँ आपको, आपके परिवार या आपके कार्यस्थल को जीवित रहने और शीघ्र स्वस्थ होने के लिए बेहतर ढंग से तैयार करेंगी।
भूकंप से पहले :-
- एक आपातकालीन योजना बनाएं और तय करें कि किसी आपदा के दौरान आप अपने परिवार के साथ कैसे संवाद करेंगे। एक संचार योजना में राज्य के बाहर संपर्क होना चाहिए और एक योजना होनी चाहिए कि यदि आप प्रियजनों या सहकर्मियों से अलग हो जाएं तो कहां मिलें।
- एक आपूर्ति किट बनाएं जिसमें कई दिनों के लिए पर्याप्त भोजन और पानी, साथ ही एक टॉर्च, एक आग बुझाने वाला यंत्र और एक सीटी शामिल हो। सुविधाजनक स्थानों पर आपदा आपूर्ति व्यवस्थित करें।
- महत्वपूर्ण दस्तावेज़ों को व्यवस्थित करके वित्तीय कठिनाई को कम करें।
- भूकंप बीमा पॉलिसियों पर विचार करें। मानक गृहस्वामी का बीमा भूकंप से होने वाली क्षति को कवर नहीं करता है।
- गिराओ, ढको और पकड़ो का अभ्यास करें। अपने हाथों और घुटनों पर झुकें। अपने सिर और गर्दन को अपनी बाहों से ढकें। गिरती हुई सामग्री से बचने के लिए केवल उतनी ही दूरी तक रेंगें जितनी आवश्यकता हो। किसी भी मजबूत फर्नीचर को तब तक पकड़कर रखें जब तक कंपन बंद न हो जाए।
- खतरों की पहचान करके और चलने योग्य वस्तुओं को सुरक्षित करके अपने घर या कार्यस्थल को सुरक्षित करें। भारी और टूटने योग्य वस्तुओं को निचली अलमारियों पर रखें।
भूकंप के दौरान :-
आपकी तैयारी के स्तर से इस बात पर फर्क पड़ेगा कि आप और अन्य लोग कैसे जीवित रहते हैं और आपात स्थिति में कैसे प्रतिक्रिया दे सकते हैं। यदि भूकंप आता है, तो तुरंत अपनी सुरक्षा करें और यदि आप अलग-अलग स्थानों पर हैं तो निम्नलिखित कार्य करें।
भूकंप के बाद :-
आपकी तैयारी का स्तर आने वाले हफ्तों और महीनों में आपके जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करेगा। गंभीर खतरे हो सकते हैं, जैसे किसी इमारत को नुकसान, गैस और पानी की लाइनें लीक होना, या बिजली लाइनों का टूटना। आपको जल्द से जल्द ठीक होने के लिए निम्नलिखित कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है!
• यदि कोई झटका आता है तो गिराने, ढकने और पकड़ने के लिए तैयार रहें।
• चोट के लिए स्वयं की जाँच करें. यदि आपको चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है, तो निर्देशों के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता या 112 से संपर्क करें।
• यदि आप किसी क्षतिग्रस्त इमारत में हैं, तो बाहर जाएं और तुरंत इमारत से दूर चले जाएं। क्षतिग्रस्त इमारतों में प्रवेश न करें.
• यदि आप ऐसे क्षेत्र में हैं जहां सुनामी आ सकती है, तो झटके रुकने के तुरंत बाद अंतर्देशीय या ऊंची जमीन पर चले जाएं।
• आपात्कालीन स्थिति के लिए फ़ोन कॉल सहेजें.
याद रखें: प्राकृतिक आपदा किसी भी समय हो सकती है। तैयार रहने से आप आपदाओं के साथ होने वाले भय, चिंता और नुकसान को कम कर सकते हैं। अपने क्षेत्र में भूकंप के खतरे को जानें और सुरक्षित रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए।
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